ヨシケイヘルシーメニューがおすすめの理由！口コミ・評判や味・カロリーまで徹底解説！

ヨシケイ(YOSHIKEI)は「作る人から笑顔に」をテーマに、温めるでけで栄養バランスの整ったおかずが食べられる冷凍弁当や、忙しい方に向けて時短調理に最適なミールキットなどをお届けしている宅配食サービスです。

 

そんなヨシケイの冷凍弁当には、病気やダイエットなどで食事制限が必要になった方に向けた『ヘルシーメニュー』というメニューが存在します。

 

しかし、その『ヘルシーメニュー』とは一体どんなメニューで、どんな方におすすめで、メリットやデメリットは？

 

ということで今回はヘルシーメニューの内容と価格、利用するにあたってのメリット・デメリットについて解説します。

その他ヘルシーメニューの口コミ・評判、ヘルシーメニューがおすすめの理由やおすすめしたい方についても紹介・解説しているので、併せて参考にしてみて下さい。

ヨシケイヘルシーメニューがおすすめの理由

カロリーが一定

ヨシケイのヘルシーメニューは、1食当たり約240kcal(±10%)にカロリーを設定して献立を構成しています。

 

そのため、生活習慣病またはその予備軍の方だけでなく、1日の摂取カロリーをセーブしたいダイエット中の方にも強い味方になってくれます。

塩分が2g以下

ヘルシーメニューは、厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」を参考に、1食あたりの塩分を2g以下に抑えて作られています。

そのため、普段の食事が塩分過多になりがちな方や高血圧を患っている方に向いています。

冷凍弁当タイプなので手軽にたべられる

ヘルシーメニューは冷凍弁当タイプなので、電子レンジで温めるだけで簡単に食べることができます。

 

そのうえ、管理栄養士監修の元に作られた献立なので、食事療法をしている方だけでなく、健康的な食生活を意識している方にも効果的です。

制限食なのに味がしっかりしている

おおよそ制限食というのは塩分や糖質を抑えて作るので、どうしても味が薄くて物足りなく感じてしまいます。

 

しかしヨシケイでは、薄味になることに対して薬味や香辛料などを使うことによって、物足りなさを上手くカバーしているようです。

 

実際、口コミやレビュー記事からの感想をみていても「食べる前は薄味と思っていたら、意外にも美味しくて驚いた。」などといった意見が多かったです。

ヨシケイヘルシーメニューはこんな方におすすめ

ヨシケイの『ヘルシーメニュー』はカロリーや糖質、塩分を制限した食事が必要な方におすすめです。

 

ヘルシーメニュー全体の献立を管理栄養士が監修しているため、肉や魚をバランスよく構成し副菜もしっかり入った弁当になっており、味だけでなくカラダにも美味しい食事が楽しめます。

 

また、制限食を自炊で続けていく場合、作る人にとっては大きな負担になります。

食べる側だけでなく作る側の負担も減らせるといった点でも、ヘルシーメニューは大変おすすめです。

 

※病気治療のためにヘルシーメニューを利用したい方は、必ず主治医にご相談下さい。
また、糖尿病肝症の方は利用できないの注意して下さい。

ヨシケイヘルシーメニューのメリット・デメリット

メリット

制限食を作る手間が要らない

ヨシケイのヘルシーメニューは、既に出来上がったおかずを冷凍弁当の状態にして自宅にお届けしています。

そのため制限食を作るうえで一番気を使う、食材の内容や調味料の分量のことを気にする必要が無くなります。

調理は温めるだけ

ヨシケイのヘルシーメニューは冷凍弁当タイプのおかずなので、電子レンジで温めるだけで簡単に食べることができます。

それにより、食事を作る際でも一般の食事と制限食を別々に分けて作る必要がなく、作る側の方への負担も軽くなります。

デメリット

お試し注文ができない

ヨシケイのヘルシーメニューは、お試し価格での購入はできません。

ただ、冷凍弁当タイプなうえに1日ごとの注文方法なので、複数セットをまとめて注文して冷凍庫でストックしておくという活用法が使えます。

主食は付いてない

ヨシケイではヘルシーメニューだけに関わらず、全メニューに主食が付いていません。

主食は自身で用意する面倒がある反面、量は自身で調整できるので糖質を制限されている方にとってはメリットになるかもしれません。

ヨシケイのヘルシーメニュー一覧

ヨシケイ メニュー

ヘルシーミールは、栄養バランスに特化したメニューなので、シニアや一人暮らしの方、ダイエットしたい方向けの冷凍タイプのおかず弁当です。

 

カロリー、塩分、糖質に配慮したメニューを、専属の管理栄養士が監修しています。

 

2食セットで注文可能で、冷凍食なのでストック可能な上に、レンジで4分の簡単調理で洗い物もでません。

 

特徴

●カロリー：240kcal±10%(1食当たり)
1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～69歳女性[活動量Ⅰ]を基準)とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。

●食円相当量2g以下(1食当たり)
1日の摂取食塩相当量(目標量)を7g未満(50歳以上女性を基準)になるように設定してます。※参考資料：厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」

●糖質15g以下

 

ヘルシーミールの価格

1人用(2食セット)：1,280円
※1日ごとの注文のみ、1週間コースはありません。

 

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ヨシケイヘルシーメニューの口コミ・評判まとめ

ヨシケイヘルシーメニューがおすすめの理由！口コミ・評判や味・カロリーまで徹底解説！まとめ・感想

今回は、ヨシケイ『ヘルシーメニュー』の紹介を中心に解説しました。

食事制限を自炊で行う場合は、食べる側・作る側の双方にとって大変な負担になることがあります。

 

しかし、ヨシケイのヘルシーメニューのように、専門家が監修した献立を手軽に美味しく食べられるというだけで、食事制限にかかる多くの負担が軽減できます。

 

もし今現在、食事制限に悩まされているなら、一度利用してみてはいかがでしょうか。

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