『わんまいる』は、1品ごとに真空パックされた冷凍ミールキットや単品商品を、各家庭にお届けしている宅配食事サービスです。
そんなわんまいるは、SNSをみていると、ダイエットなど食事のカロリーを意識している方に重宝されている印象です。
しかし、わんまいるをダイエットに利用することで、具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか?
そこで今回は、わんまいるを使ったダイエット(痩せる)効果を解説すると共に、ダイエットにおすすめのわんまいるメニューを紹介します。
加えて、わんまいるを利用する際のお得な購入方法や注文方法、メリット・デメリットのほか、わんまいるに関する口コミ・評判なども紹介します。
目次
わんまいるのダイエット(痩せる)効果
「和食」特有の低脂質・低糖質
わんまいるには、ダイエットに効果的な「和食」の献立をたくさん扱っているので、ダイエットをする際の強い味方になってくれます。
「和食」は、主に魚介類を使った献立が多いので、“脂質や糖質の低い”という特徴があります。
さらに野菜・海藻類を使った献立も多く、整腸作用のある食物繊維を豊富に摂取できるというメリットもあります。
そのため「和食」は、ダイエット効果の高い料理として海外の人からも注目されています。
低カロリーに抑えたメニュー
わんまいるの「健幸ディナー」は、“1食あたり400kcal以下”に抑えているので、カロリーを制限したダイエットに効果的です。
わんまいるの人気メニュー「健幸ディナー」は、専属の管理栄養士が献立を監修しているので、1食あたり400kcal以下・塩分3.5g以下になっています。
加えて、国産100%の野菜を使った、食の安全面にも配慮したメニューです。
また「健幸ディナー」には、和食のほかにも洋食・中華など、さまざまなジャンルの献立が用意されています。
そのため色々な料理を楽しみつつも、カロリーを制限した食事をとることができます。
豊富な献立
「健幸ディナー」の献立は1ヶ月ごとに変わるので、食べ飽きることがないため“気長で気楽なダイエット”に効果を発揮してくれます。
ダイエットにおいて、カロリーや糖質はもちろんですが、「続ける」というのが一番の“大敵”になるでしょう。
そのため「肩肘張らず、気長にダイエットをする」というような、気楽な心持ちでいる方がダイエットは続けやすいですよね。
しかし、もしダイエット食に飽きてしまったら、ダイエットを続けることは難しいうえに、精神的にも良くありません。
そういった事態を避ける意味でも「健幸ディナー」は、豊富な献立で継続的なダイエットをサポートしてくれます。
わんまいるのメリット・デメリット
メリット:時短調理が助かる
わんまいるの商品は主に、時短調理に重宝される”ミールキットタイプ”なので、料理に時間をかけられない人に役立ちます。
わんまいるのミールキット商品は、献立を1品ずつ真空包装したうえで冷凍しているため、湯煎や流水解凍するだけで料理ができます。
また調理時間も短く、主菜1品・副菜2品ほどであれば、約5~10分程度で料理が作れます。
加えて、「健幸ディナー」においては、管理栄養士の監修により栄養バランスの整った献立に仕上げています。
そのため、普段は忙しく料理に時間が割けない方であっても、健康的な食事を時間をかけることなくとることができます。
デメリット:置き配はしていない
わんまいる商品の受け渡しは、基本的に手渡しとなっているため、置き配はしてもらえません。
最近、デリバリーなどで置き配をしてもらう方が多く、自社便で配達しているような他社では、置き配専用ボックスを各家庭に設置することで対応しています。
しかし、わんまいるは、配送をヤマト運輸のクール便で行っているため置き配には対応しておらず、手渡しによるお届けを基本としています。
従って受け渡し時間には自宅にいる必要があり、急用などで留守にする場合は再配達扱いになるので注意してください。
わんまいるのダイエットに関する口コミ・評判まとめ
【今週のカタログはかに🦀】
冬の風物詩と言えばかに🦀かにが出回り始めると冬が来たなぁって感じますよね✨
かには高タンパク低脂肪で、ビタミンB群が多く含まれています。ビタミンB2は脂質の代謝を促進することからダイエットにも最適と言われていますよ🎵#さんあい薬局 飯塚 #わんまいる pic.twitter.com/s3A3RRo1Bu— 大慶堂【創業1913年の健康をサポートする薬局】 (@taikeido) November 5, 2018
わんまいるお試し2日目。
やんばる豚のゴーヤーチャンプルー🐖🥒
程よい苦味で美味しくいただきました😋
毎日こんなメニューなら健康になりそう🏃♀️🔥
痩せるかな🙄#わんまいる pic.twitter.com/4muERSqGgo
— みそしょうゆ (@coop_monday) June 30, 2020
マッスルDELIのお取り寄せ🍱が、ちと飽きたっぽい感じなので、“わんまいる”という新しいお取り寄せグルメ🍴に切り替え。北見ポークの生姜焼き、ゴーヤチャンプル、ポテトサラダの3品セット✨!湯煎で5分。低カロリーで、なかなかの美味しさでした😊! pic.twitter.com/hVR0LUIWCM
— うまんちゅ (@umazard22) July 19, 2020
本日の朝食は、わんまいるです😋
これで、たんぱく質30g位取れちゃいます💪
わんまいるは、ボディーメイクをしている人にも向いていますね。
低カロリー、高タンパクで野菜も取れるからです。
そして味付けが本当に良い😻#食材宅配#ミールキット pic.twitter.com/1RR9djMEhJ
— なかこー (@nakako_shokuzai) August 8, 2021
わんまいる「健幸ディナー」🍴
・大船渡港さんまの煮付け
・高野豆腐の炊き合わせ
・白菜と人参の甘酢漬け
さんまは、濃くなく、しっとりやわらか。家ではできない味付けでした😋コンビニのお弁当よりカロリー低いし、美味しい☺両親にもおすすめしました❗#わんまいる#健幸ディナー#宅配弁当 pic.twitter.com/4cePmT5dll— ちかもあ@40歳からの教科書💙 (@chika_morestyle) January 12, 2022
今日のランチは、FB友達がアンバサダーをしている「わんまいる」という宅配の冷凍食材にて「わんまいるランチ」😊♪。1食:400kcalとカロリー計算されています✨。先日、スタバのマグカップを割ってしまったので、店舗と同じシンプルなマグカップに新調しました😊。午後からも、頑張りましょう✊。 pic.twitter.com/FjRgUIc8zY
— 藤木真由美 (@Et3tKxv) March 25, 2022
わんまいる を試してみたら
5分で晩御飯完成ェェェェェΣ(゚Д゚,,)ェェェェェライコッチャ!
忙しい時どんだけ助かるか…
プロの監修で
カロリーも塩分計算も徹底され
子供からお年寄りまで安心ヽ(o´3`o)ノ美味しすぎるしサイコーすぎる
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪— まちょこ@食材宅配主婦ブロガー✍ (@mamama_machoco) January 14, 2022
退院して、ご飯が作れない&カロリーコントロールが必要(寝たきりだから)ので宅食を注文😀
『わんまいる』さん。
和食中心で、旨い😋🍽🍴
安くは無いけど高くも無い。
しばらくお世話になります。 https://t.co/KdntPIEnqx— なみの(ドイツ駐在準備中) (@JuEZcwDDPTwx96C) October 13, 2021
わんまいる試したけど、量はカロリー考えたら仕方ないけど多少物足りなさを感じる。あとはやはり冷凍便の送料が高いかな。お試しセットでもかかるし。でも肉系は全てうまかった。
— ほろろ@特化ブログ運営中 (@Hokrom1) August 25, 2021
わんまいるという冷凍総菜を試しているのだけど、ご飯と合わせたら結構おなかがいっぱいになる。お惣菜一食分のカロリーが400前後なので、ご飯と合わせても600はいかない。が、ちょいと高い。
— ともこ(*’ω’*)🇺🇦 (@orangehead) October 18, 2020
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わんまいるでダイエットおすすめのメニューはコレ!
「健幸ディナーセット」メニュー
ダイエットに宅配食を利用するならば、わんまいるの「健幸ディナー」がおすすめです。
わんまいる「健幸ディナー」は、専属管理栄養士によって栄養がバランス良く整えられた献立が人気のメニューです。
主な献立は、1食あたり400kcal以下・塩分3.5g以下に抑えられており、さらに糖質においても10~40g以内に収まっています。
そのため、難しい糖質・カロリー計算の必要がないので、ダイエット時に感じやすい精神的苦痛を軽減してくれます。
「和食」メニュー
わんまいるの単品商品の中であれば、「和食」メニューがダイエットにおすすめです。
和食には魚介や海藻類、野菜を使った献立が多く、脂質と糖質を抑えた食事ができるうえに、食物繊維がたくさん摂取できるというメリットがあります。
また、「和食」メニューは、健幸ディナーのようなセット商品ではなく、献立を単品で購入できるようになっています。
そのため「和食」メニューは好みの商品が選べ、さらには体の内側からキレイに、且つ健康的なダイエットが行えます。
わんまいるをお得に購入する方法
以下で解説している方法は、執筆時期:2022年4月時点での情報になるので、予めご了承ください。
お試しセット
わんまいるでは初回購入者限定で「健幸ディナー:お試しセット」が、通常価格4,600円(税込・送料別)のところ、“3,480円(税込・送料別)”で購入できます。
通常価格と比べ、「24%OFF=1,120円」も安く購入できるのでかなりお得です。
さらに購入者には、次回使える“300円off”と“935円off”のクーポンが付与されます。
そのため、初めてわんまいるを利用する際は、「健幸ディナー:お試しセット」を購入すると良いでしょう。
ただし、3,480円(税込・送料別)での購入やクーポンがもらえるのは、「公式サイトからの注文のみ」になるので注意してください。
メルマガクーポン
わんまいるのメルマガ(メールマガジン)に登録しておくと、不定期でクーポン(期間限定)が送られてくることがあります。
もし、クーポン以外の情報がきてもウザく感じない方でしたら、登録しておくと良いでしょう。
割引商品
わんまいるでは、一部の商品で「割引」が行われていることがあります。
商品にもよりますが、安い時には“50%OFF”になっていることがあるので、こまめに公式サイトやメルマガをチェックしておきましょう。
お友達紹介キャンペーン
現在(2022年4月)、わんまいるでは「お友達紹介キャンペーン」を実施しています。
「お友達紹介キャンペーン」では、わんまいるの利用者が、未利用者にわんまいるを紹介し、未利用者が健幸ディナーを定期購入することで両者に特典がもらえます。
特典内容は開催する時期によって異なっており、現在(2022年4月)は「3回分送料無料」となっています。
ポイント
わんまいるでは「ポイント制度」を採用しているため、貯まったポイントを利用することで、通常より安く購入できます。
わんまいるで商品を購入すると、購入金額のうち、“商品代の1%をポイント還元”しています。
そしてポイントは、次回から「1ポイント=1円」として、且つ1円単位から利用できます。
ただし、定期購入にポイントを利用する際は、事前にサポートセンターへの申し込みが必要なので注意してください。
まとめ買いで送料をお得に
わんまいる商品は、一度にまとめて購入することで、送料をお得にできます。
わんまいるの送料は、北海道・沖縄・一部離島:2,145円(税込)、その他:935円(税込)と、遠方にお住いの方にとっては割高です。
しかし、わんまいるには配送の制限が無く、1回分の送料でいくつもの商品を混載することが可能です。
そのため、送料を抑えたい方は必要な商品をまとめ買いして、無駄な送料を省くと良いでしょう。
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わんまいるの注文→受け取り方法
電話で注文することもできますが、季節に応じてメニューが変わるのでWEBでの注文がおすすめです。
わんまいるでは「単品購入」「定期購入」「お試しセット」の3つで注文方法が異なります。
お支払方法はクレジットカード、銀行振り込み、代金引換、Amazon Payがあります。
銀行振り込みと代金引換には手数料がかかるため、「クレジットカード」か「Amazon Pay」での支払いがよいでしょう。
- わんまいる公式サイトへアクセスしてください。
- 右上の「新規会員登録」を押してください。
- ご利用規約に「同意する」を押してください。
- 会員登録の入力フォームに記入→「確認」をクリックしてください。
- 内容に問題がなければ「登録」を押してください→仮登録が完了。
- 入力したメールアドレスに「本登録URL」が届きます→URLをクリックしてください。
- わんまいる公式に移動し「会員登録が完了しました」と表示されれば登録完了です。
- わんまいる公式サイトへ移動して、画面左側の「メニューから探す」「料理のジャンルから探す」「調理方法から探す」「カテゴリーから探す」欄から「> 主菜、> 副菜、…」「>和食、>養殖、>中華」など注文したい料理の分類のものを押してください。
- 料理がたくさん表示された画面に移り変わります。
ここで注文したい料理の画像を押してください。 - 「カートに入れる」ボタンを押し、移り変わった画面で「ご注文手続きへ進む」を押してください。
数量を変えたい場合はこの画面で変えられます。 - 画面が移り変わったら名前、住所、電話番号などの個人情報を入力して注文完了です。
- わんまいる公式サイトへ移動して画面上部の「お得な定期お届けセット」押します。
- 画面が移り変わったらスクロールして「お申し込みはコチラ」というボタンを押します。
すると申し込み欄へ移動します。 - 「商品の選択」から「定期購入セット」の種類を選べますのでどれか1つ選びます。
- 選択できたら数量、名前、住所、電話番号、支払方法を登録して注文完了です。
- トップページの右上「ログイン」を選択してください。
- メールアドレスとパスワードを入力→ログインします
- 「健幸ディナー初回限定お試しコース」のバナーを選択してください。
- スクロールすると、その週のセット内容が確認できます。
- さらに下へスクロール→「お試しセットを今すぐ注文」を選択してください
- 数量を入力し(2セットまで)、「カートに入れる」を選択してください・
- 「ご購入手続きへ進む」→「お届け先情報」を記入します。
- 最後に購入情報に問題なければ「購入する」をクリック→注文完了です
わんまいるのダイエット(痩せる)効果の実体験口コミや評判!まとめ・感想
今回は、『わんまいる』をダイエットに利用する際の「効果」について解説しました。
ダイエットにわんまいるを使うなら、普段の食事に「和食」メニューを取り入れ、ゆるやかに体重を落とすのが理想的に感じました。
またカロリーなど、栄養管理を意識したダイエットには、すでに栄養バランスが整っている「健幸ディナー」がピッタリだと思います。
加えて健幸ディナーには、格安で購入できる「お試しセット」が用意されているので、利用しやすくなっています。
ぜひ、食生活改善によるダイエットを検討されている方は、一度『わんまいる』を試してみてはいかがでしょうか。
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