つるかめキッチンは管理栄養士が考案したメニューで様々なメニューが有り、介護食や制限食、健康のために食べるのにも便利にご活用できます。
そんな、つるかめキッチンの口コミやお試しセットなどのメニューの料金など、試す前に色々知りたいとですよね？
ということで今回は、つるかめキッチンの口コミ･評判、料金など、まるっと全て紹介します。
目次
つるかめキッチンの口コミ･評判
今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした???
見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー??
こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい?????? pic.twitter.com/8KLrSSolnE
? ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) January 24, 2020
晩ごはんー。ごはん、豚汁、ほうれん草のおひたし、茄子の煮浸し、かぼちゃとひき肉の炒めもの、鶏の唐揚げその他Dr.つるかめキッチンのお惣菜各種。
Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当、なかなかお味が良いよ。おすすめできる。 pic.twitter.com/AH9cZDvgkd
? I㍍㍍Y㍍㍍O㍍㍍P (@IYOPymzk) November 6, 2020
美味しかったのでリピート注文！
前回注文したお弁当が美味しかったのでリピートしてしまいました。
血圧やむくみが気になるので、なるべく塩分を控えるように心がけるようにしているのですが
忙しいとなかなか難しいので、こういうお弁当はとても助かります。お味は本当においしいです。
実家の母もお医者さんから塩分を抑えるようにうす味の料理を自分で作っていますが、
私は時間的に厳しいので、こんな感じでお手軽に減塩料理が食べれるのはありがたいです。塩分少ないと薄味なのかな？勝手に想像していましたが、お味もしっかりしています。
酸味や旨味などの味わいが豊かになっている印象をうけます。
お出汁などの風味も大変良い仕事をしており、ご飯をおいしく頂けます。引用：Amazonレビュー
安心して購入できました
実家で暮らす母のために購入しました。腎臓の機能の低下から食事に気をつけていかなくてはいけないのですが、一人暮らしの母にとってはなかなか自分でとなると大変なこともありいろいろと考えていたところこちらの商品をみつけ購入しました。まとめて届くので助かります。また定期的に購入を考えているところです。
引用：Amazonレビュー
腎臓病食
いつもお世話になっております。母のために購入しておりますが、美味しいと毎日完食です(*^▽^*)。
腎臓病食は作るのが難しい(私が(;^_^A)ので本当に助かっています。
これからもどうぞよろしくお願いします☆彡！引用：Amazonレビュー
糖質制限食。でもおいしかったです。
食後の血糖値上昇が気になっていたので、抑えるために制限食を試すために注文してみました。
日頃の生活では、うっかりと糖質を取りすぎてしまう傾向がつよかったので、
ちゃんと制限されたかたちのおかずは、非常に有り難いです。
肉や魚などバリエーションが色々あり、タンパク質・野菜がちゃんととれるヘルシーな印象です。
味も思った以上においしかったです！
ご飯などの主食はついていません。主食は自分で玄米を炊くなどして工夫をするようにしています。引用：Amazonレビュー
母親に制限食として提供しているが、しっかり味がついて美味しいく、定期購入だとまとめて届くので楽との声が出ています。
また、介護食だけでなく、自分の健康的な食事をするために活用するかたもいます。
↓さらに詳しい情報を知りたいならこちら↓
つるかめキッチン介護食の口コミ･評判
美味しかったのでリピート注文！
前回注文したお弁当が美味しかったのでリピートしてしまいました。
血圧やむくみが気になるので、なるべく塩分を控えるように心がけるようにしているのですが
忙しいとなかなか難しいので、こういうお弁当はとても助かります。お味は本当においしいです。
実家の母もお医者さんから塩分を抑えるようにうす味の料理を自分で作っていますが、
私は時間的に厳しいので、こんな感じでお手軽に減塩料理が食べれるのはありがたいです。塩分少ないと薄味なのかな？勝手に想像していましたが、お味もしっかりしています。
酸味や旨味などの味わいが豊かになっている印象をうけます。
お出汁などの風味も大変良い仕事をしており、ご飯をおいしく頂けます。引用：Amazonレビュー
安心して購入できました
実家で暮らす母のために購入しました。腎臓の機能の低下から食事に気をつけていかなくてはいけないのですが、一人暮らしの母にとってはなかなか自分でとなると大変なこともありいろいろと考えていたところこちらの商品をみつけ購入しました。まとめて届くので助かります。また定期的に購入を考えているところです。
引用：Amazonレビュー
腎臓病食
いつもお世話になっております。母のために購入しておりますが、美味しいと毎日完食です(*^▽^*)。
腎臓病食は作るのが難しい(私が(;^_^A)ので本当に助かっています。
これからもどうぞよろしくお願いします☆彡！引用：Amazonレビュー
糖質制限食。でもおいしかったです。
食後の血糖値上昇が気になっていたので、抑えるために制限食を試すために注文してみました。
日頃の生活では、うっかりと糖質を取りすぎてしまう傾向がつよかったので、
ちゃんと制限されたかたちのおかずは、非常に有り難いです。
肉や魚などバリエーションが色々あり、タンパク質・野菜がちゃんととれるヘルシーな印象です。
味も思った以上においしかったです！
ご飯などの主食はついていません。主食は自分で玄米を炊くなどして工夫をするようにしています。引用：Amazonレビュー
母親に制限食として提供しているが、しっかり味がついて美味しいく、定期購入だとまとめて届くので楽との声が出ています。
また、介護食だけでなく、自分の健康的な食事をするために活用するかたもいます。
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つるかめキッチンのお試しセット
つるかめキッチンには「お試しセット」のようなものはありませんが、28％オフになり送料も無料になる「定期コース」を1回だけ利用してお試しするのがおすすめです。
つるかめキッチンでは28％オフになり送料も無料になる「定期コース」があり、定期と行っても数に縛りはありません。
そのため、お試しとして28％オフになり送料も無料になる「定期コース」を頼み、合わない場合は定期コースを解約して試してみるのがおすすめです。
ただし、定期コースは次のお届け予定日の6日前までに解約・退会の連絡をしないといけないので注意して下さい。
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つるかめキッチンの解約・退会方法
つるかめキッチンの定期コースを解約する方法は、お電話かメールにてご連絡するだけでOKです。
○電話で解約と連絡
⇒電話番号：0120-666-637
○メールにて解約と連絡
⇒解約のお問い合わせはこちら
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つるかめキッチンのお得情報
つるかめキッチンの割引クーポンコード
つるかめキッチンの割引クーポンコードは、お支払い選択画面にてクーポンコードを入力することで割引されます。
- お支払い選択画面にてクーポンコードを入力
- ご注文内容の確認の「ご注文内容」にて、「クーポンコードのご利用」で割引されているか確認
- ご注文を確定する
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つるかめキッチン送料無料でお得に注文する方法
定期コース
つるかめキッチンでは「定期コース」で購入すると、送料無料などの特典が受けられます。
つるかめキッチンの購入方法には、継続的に届けてくれる「定期コース」と、注文ごとに商品を届けてくれる「都度購入」の2種類があります。
そして注文の際、「都度購入」にした場合は全国一律で700円(税抜き)の送料が発生します。
しかし定期コースにした場合、その送料は「無料」になります。
加えて定期コースでは、送料無料のほかに“通常価格より“28%OFF”の特典も受けられます。
定期購入後にすぐ解約
つるかめキッチン商品を定期コースで注文し、商品が届いた直後に「解約」すると、お試しのように都度購入で送料無料にできます。
つるかめキッチンの定期コースに特別な制限はなく、止めたいときは「次回配達日の6日前」であればいつでも止められます。
またその際、違約金などは発生しません。
つまりつるかめキッチンの定期コースは、例え一度きりの利用だったとしても、解約期限さえ守れば定期コースの特典が受けられます。
そのため初めてつるかめキッチンを利用する方は、まずは定期コースで注文し商品到着直後に解約すると、”お試し感覚”で購入できます。
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つるかめキッチンのダイエット(痩せる)効果
カロリーが低い
つるかめキッチンの「カロリー制限気づかい御膳」であれば、カロリーを意識したダイエットをしている方に効果的です。
ダイエットをする方にとって、特に「カロリー」を意識しているという方は多いのではないでしょうか。
その点、「カロリー制限気づかい御膳」は、商品名のとおり低カロリーを重視し、“1食あたり240kcal(±10%)”までカロリーを抑えています。
そのため低カロリーを意識したダイエットをしている方は、普段の食事に「カロリー制限気づかい御膳」を取り入れてみると良いでしょう。
糖質が低い
つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御前」であれば、糖質を抑えたダイエットをしている方に効果的です。
昨今注目されている「糖質制限ダイエット」ですが、糖質は生きるうえで重要な栄養素でもあるため、個人で行うのは難しいとされています。
しかし「糖質制限気づかい御前」は、『糖尿病専門医』原島伸一 氏がメニューを監修し、1食の“糖質を15g以下”に抑えています。
そのため、普段の食事に「糖質制限気づかい御前」を取り入れることで、個人では難しい糖質制限ダイエットを、手軽で続けやすいものにしてくれます。
ただし、すでに糖尿病を発症している方やその予備軍と診断されている方は、念のため独断での「糖質制限気づかい御前」の利用は控え、必ず医師と相談してください。
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つるかめキッチンの糖質制限
つるかめキッチンは、“糖質を15g以下”に抑えた低糖質のメニューを扱っているので、糖質を制限したい方におすすめです。
以下の表によれば、1日消費カロリーが1600kcalの方を目安とした場合、1日に必要な糖質量は250gとされています。
引用元：https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=3&category=muscle
この場合、1日3食とっている方は、1食あたり＝約83gで済む計算になります。
しかし実際には、ごはん1杯(150g)にしても糖質が約53.4gもあるため、おかずも含めると1食あたりの摂取量は高くなりがちです。
⇒参考記事「こ゛はんは糖質か゛多いの？タ゛イエットにお米か゛おすすめって本当？」
単純に糖質制限をしたい場合、ご飯を減らすかおかずを減らすかになると思いますが、その分ストレスが生じてしまいます。
そのため、ストレスに耐えかねて糖質制限を断念してしまう方は少なくありません。
そういった方に向けて、つるかめキッチンでは「糖質制限気づかい御膳」というメニューを用意しています。
この「糖質制限気づかい御膳」は、管理栄養士と糖尿病専門医『原島伸一』氏により、献立の摂取糖質量が“15g以下”になるよう監修されています。
従って「糖質制限気づかい御膳」とごはん1杯(150g)で食事をした場合、1食あたりの糖質は、“約68.4g”に抑えることができます。
そのためつるかめキッチンは、糖質制限が必要な“糖尿病対策”だけでなく、続けやすい“ダイエット”としても効果的です。
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つるかめキッチンが高齢者向けカロリー制限食宅配におすすめの理由
つるかめキッチンは1食あたりのカロリーが240kcal（±10％）に抑えられ、塩分も2.5g以下になっており、高齢者への食事として美味しさと健康の両立が可能でおすすめです。
また、他社と比較しても1食あたりのカロリーが最も低いのが特徴です。
| 介護宅配サービス名 | 1食あたりのカロリー |
| つるかめキッチン | 240kcal（±10％） |
| 食宅便 | 400 kcal |
| まごころケア | 300 kcal |
このように他社と比較しても圧倒的にカロリーが低く、また塩分も低いので高血圧の方にもおすすめです。
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つるかめキッチンが減塩食で介護食宅配におすすめの理由
つるかめキッチンは手軽に美味しく食事制限できるようになっており、制限食が必要な方が選びやすく栄養バランスも考えられた献立がレンジで温めるだけで召し上がることができます。
介護食はいろいろなものがありますが、制限食は美味しくないというイメージがあると思います。
つるかめキッチンは制限食に対して特化しており、各種制限食のニーズに合わせてメニューを取り揃えてあります。
| 介護宅配サービス名 | 制限食の種類 |
| つるかめキッチン | 6種類 |
| やわらかダイニング | 1種類 |
| わんまいる | 1種類 |
| 食宅便 | 5種類 |
制限食を選ぶ際「つるかめキッチン」なら自分の求めるものが一目でわかり、簡単に選ぶことができるのでおすすめです。
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つるかめキッチンの資料請求方法
つるかめキッチンに資料請求することが出来るのか直接電話(0120-666-637)したところ、以下のような回答をもらいました。
【質問】
つるかめキッチンは資料請求できますでしょうか？
【回答】
つるかめキッチンでは現在は、資料請求などは行っておりません。
お客様のパソコンやスマホで見れる、つるかめキッチンのサイトをご覧になって下さい。
お問い合わせて聞いたところ、残念ながらつるかめキッチンでは資料請求が出来ませんでした。
変わりにですが、パソコンやスマホで見れる、つるかめキッチンのサイトをご覧になって内容を把握するしか無いようです。
ただ、つるかめキッチンのサイトでは「はじめてのかたへ」という初めて訪れた方用のページがありますので、そちらをご覧になるのがおすすめです。
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