セブンミールが一人暮らしにおすすめの理由！節約にコスパ最高でカロリー・栄養バランスも取れた食事ができる！

『セブンミール(omni7)』は、最寄りのセブンイレブン店舗や自宅で受け取れる商品を取り扱っているオンラインショップです。

 

最近SNSなどで、セブンミールを利用している「一人暮らし」の方の意見を目にします。

それによると、セブンミールは一人暮らしの食事に、時間や金銭面で役立つようです。

 

それではセブンミールを一人暮らしで利用した場合、具体的にはどういった点が便利で、金銭的に他社と比べるとどれほどになるのでしょうか？

 

そこで今回は、セブンミールが一人暮らしにおすすめの理由と共に、利用する際のデメリットや節約方法を解説します。

またセブンミールの1ヶ月の食費は割高なのか、他社との比較をまとめてみました。

さらに、一人暮らしにおすすめのセブンミールメニューや実際の利用者による口コミ・評判の紹介もしています。

セブンミールが一人暮らしにおすすめの理由

セブンミールが一人暮らしにおすすめの理由として、一番に挙げられるのは「受け取り時間の融通がききやすい」点にあります。

 

宅配食事サービスの多くは、自宅などの登録した届け先に品物が配達されるため、受け取り時は配達員が来るのを待つ必要があります。

 

中には、置き配BOXなどで留守中の配達に対応している会社もありますが、その場合は品物の傷みや盗難の恐れもあるため利用には少々不安があります。

しかし、セブンミールであれば自宅以外にも、“最寄りのセブンイレブンへ発送”してもらえます。

 

例えば、仕事や学校などの行き帰りでセブンイレブンの近くを通る方は、注文時に配送先にその店舗を指定します。

そうすることにより行きや帰りの途中で、「指定したセブンイレブンで品物を受け取る」ことができます。

 

そのため受け取りに時間の都合がつけやすく、さらに品物は店舗で預かってくれるので傷みや盗難の心配もありません。

一人暮らしにセブンミールを利用した時のデメリット

自宅配送に対する「金額制限」と「配送料」

セブンミール商品を自宅へ配送してもらうには「購入金額1,000円(税抜)以上」の金額制限があるほか、配送料(お届け料)が発生します。

 

一応、購入金額3,000円(税抜)以上であれば配送料は無料になりますが、一人暮らしで食費に3,000円分もかけられる機会はそうそうありません。

そのため、普段の食事にお金をかけたくない方にとっては少々、利用しづらいものがあります。

 

ただし自宅の近くや、普段使っている通りにセブンイレブンの店舗がある方は「店舗受け取り」が利用しやすいと思います。

 

「店頭受け取り」であれば、“1商品から”注文できるうえに配送料も発生しないので、一人暮らしの方におすすめな受け取り方法と言えます。

配送システムに関する店舗スタッフの理解度

品物の受け取りを最寄りのセブンイレブンに指定した際、その店舗で勤務している店員が配送のシステムを理解していない場合があります。

 

基本的にサービスやシステムなどの教育は、店舗ごとに既存のアルバイトや店長が行っています。

しかしスタッフ自身が体験していない限り、サービスやシステムを覚えるのは難しいものがあります。

中には、セブンミールの存在すら知らないスタッフがいる可能性があります。

 

そのため、店頭受け取りをする機会の少ない店舗を指定した場合、利用し初めはスムーズに受け取れないことがあるかも知れません。

ミールキットが主菜のみ

セブンミールミールのミールキットは、「主菜1品のみ」という品が多いので、“少ない”と感じるかもしれません。

ミールキットを扱っている会社によっては、「主菜1品＋副菜2品＝1セット」となっているところもあります。

 

そのため、他社のミールキットを利用したことがある方は、セブンミールのミールキットに物足りなさを感じることでしょう。

ミールキットメニューが豊富でない

セブンミールのミールキットメニューは他社と比べて、種類があまり多くありません。

 

バリエーション自体は年々増えているものの、全体で35種類前後、その中でも“冷蔵タイプ”のミールキットは11種類ほどしかありません。

従ってメニュー選びに関してはあまり自由度がなく、食べ飽きる可能性もあるので継続的な利用には向きません。

 

そのため一人暮らしの方が利用する際は、数日単位で間隔をあける形で利用してみるといいでしょう。

一人暮らしでセブンミールを利用した場合の節約方法

セブンイレブンで受け取る

身近な所にセブンイレブンの店舗がある方は、注文の際にその店舗を受け取り場所に指定しましょう。

 

セブンミールを“宅配”で注文する場合、購入金額が「1,000円(税抜)以上」に制限されるうえ、配送料(220円)まで発生します。

 

その点、最寄りのセブンイレブン店舗へ受け取りを指定すれば、注文は“1商品”からできて配送料もかかりません。

加えて一人暮らしの方は、諸事情により自宅を留守にすることが多く、受け取り時間の都合がつけづらいので宅配は利用しにくいと思います。

 

そういった面でもセブンイレブン店舗での受け取りなら、配達員に都合を合わせる必要がないので時間的な節約もできます。

“冷凍”のミールキットを購入する

一人暮らしでセブンミールを利用するなら、“冷凍タイプ”のミールキットを活用すると節約に効果的です。

 

一人暮らしの自炊は、なにかと億劫になりがちで外食やデリバリーで済ますことが多くなります。

そうなってしまうと、食費の節約が難しくなるうえに栄養バランスも偏ってしまいます。

 

そこで、外食にかける食費を「ミールキット」へシフトしてみましょう。

 

セブンミールのミールキットは2人分が1セットになっており、値段は約800円〜960円くらいです。

これは一人暮らしの場合、ごはんなどの主食を除けば実質1食あたり400円〜480円になる計算です。

自炊にしては少し高めですが、外食だと1食：600円〜1,000円あたりが相場だと思うので比較的安あがりにできます。

 

加えてミールキットであれば、栄養バランスが整えられた献立になっているので健康的な食生活へも繋げられます。

また冷凍スペースが確保できれば、“まとめ買い”もできるので、上記で触れていた「配送料」も節約できるようになります。

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一人暮らしでセブンミールを利用した場合の1ヶ月の食費は割高？他社と比較！

【企業別：料金比較表】

企業名
〈メニュー名〉
 セブンミール
〈青椒肉絲〉		 夕食ネット
〈シンプルミール〉		 わんまいる
〈健幸ディナー〉
食数/セット 2食/セット 3食/セット 5食/セット
料金(税込) 799円 1,030円 3,980円
1食あたり(税込) 約400円 343円 796円
送料(税込) 店頭＝無料
宅配＝220円		 無料 935円(※1)
1ヶ月分(料金+送料) 30食分＋店頭
11,985円		 30食分
10,300円		 配送2回(※2)20食分
17,886円

(※1)本州エリアに配送した場合の送料です。
(※2)配送期間「14日ごと」を選択しています。

一人暮らしでセブンミールおすすめメニューはコレ！

節約にピッタリ！お手頃価格メニュー

【おかかたっぷり！明太のり弁当(462円)】

セブンミール 一人暮らし

節約中でも安くてボリュームのある食事がとりたいのなら、「おかかたっぷり！明太のり弁当」がおすすめです。

のり弁にはたくさんのおかずがコンパクトに収まっているので、1品だけでも満足のいく食事がとれます。

それでいて価格もワンコインを下回っているので、一人暮らしで節約中の食事にはピッタリのメニューと言えるでしょう。

野菜がたくさん摂れるメニュー

【1/2日分の野菜！だし香る鶏団子鍋(440円)】

セブンミール 一人暮らし

一人暮らしをする中で、手軽にたくさんの野菜をとるには、やっぱり「鍋」ですよね。

「1/2日分の野菜！だし香る鶏団子鍋」は文字通り、1日に必要な野菜量の半分が摂れるほか、山芋を合わせた鶏団子も入っています。

そのため食べ応えもありながら、一人暮らしで偏りがちなカラダにもおいしいメニューとなっています。

【健康バランス弁当(702円/1食)※WEB注文のみ・関東限定】

セブンミール 一人暮らし

「健康バランス弁当」は管理栄養士が献立を監修し、緑黄色野菜を40g以上入っている栄養バランスの整ったメニューです。

また先の緑黄色野菜も含め、野菜は常に120g以上を使用したおかずになっており、ごはんを合わせても約500kcalで収まるお弁当に仕上がっています。

そのため一人暮らしで料理が億劫な方でも、栄養バランスの良い健康的な食事をとることができます。

ただし、注文はセブンミールを含むWEBからのみで受け付け、販売地域は関東のみに限定されています。

ダイエット向け低カロリーメニュー

【グリルチキンのパスタサラダ(328円)】

セブンミール 一人暮らし

「グリルチキンのパスタサラダ」はスライスされたグリルチキンと生野菜がのった、あっさり食べられるパスタサラダです。

 

なにかとやることが多い一人暮らしをする中で、しっかりした食事と栄養管理しながらダイエットをするのは大変です。

その点「グリルチキンのパスタサラダ」であれば、野菜で食物繊維とビタミン・チキンのタンパク質・パスタの炭水化物を一度に摂取できます。

 

そのためダイエットまでとはいかずとも、健康的な食事を意識している方にもおすすめなメニューとなっています。

【セブンプレミアム　サラダチキン(プレーン/ハーブ/ガーリックペッパー/スモーク：各218円　ほぐしサラダチキン：202円)】

「セブンプレミアム　サラダチキン」は、筋力増強やシェイプアップを目的としたダイエットをしている方におすすめなメニューです。

サラダチキンは鶏のむね肉を使用しているため、低カロリー・低糖質・高たんぱくとダイエットに適したメニューとなっています。

 

しかもサラダチキンはじっくりと蒸しあげる形で調理しているので、素材本来の栄養が漏れにくくなっているうえに食感もやわらかです。

さらにプレーンを始め、味付けが豊富なバリエーションで楽しめる点も魅力です。

 

一人暮らしのダイエットには多少ストイックな面も必要になるので、こういった食べ飽きにくい食事が摂れると続けやすいですよね。

満腹感重視！ガッツリ系メニュー

【日替わり弁当(550円/1食)※WEB注文のみ】

セブンミール 一人暮らし

一人暮らしをしている方の中でも特に、若い学生の方など“ガッツリ”食べたい方に向いているのは「日替わり弁当」です。

普段からたくさん食べる方にとって、ひとり暮らしでの自炊は量や時間が必要なので中々面倒です。

 

しかし、「日替わり弁当」ならば1食からの注文も可能なので、食べたいときのみの注文や7日間セットのおまかせ注文にもできます。

加えてボリュームは容器の半分にごはんが詰まっているうえ、おかずも肉や魚、野菜などをたっぷり使っています。

 

そのため注文さえしておけば、献立を考えたり調理をしたりする必要がなくガッツリ食べられるメニューを味わえます。

ただし「日替わり弁当」においても、注文はWEBのみで受け付けています。

時短調理で美味しく。ミールキット

【ミールキット(1人前：480円〜528円 2人前：約880円〜1,056円)※WEB限定 料金は献立によって異なります】

セブンミール 一人暮らし

セブンミールの「ミールキット」は、お弁当などよりも暖か味のある食事をとりたい方におすすめのメニューです。

 

ミールキットは、決められた献立にそった食材などをカット済みの状態で届けてくれるサービスです。

食材はすでにカットされているため、自炊の際は下ごしらえや包丁を使う必要がほとんどなく、火を通して盛り付けるだけで出来上がります。

そのため料理にあまり時間をかけたくない方でも、手軽な調理のみで暖か味のある食事を摂ることができます。

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一人暮らしでセブンミールを利用した方の口コミ・評判まとめ

セブンミールが一人暮らしにおすすめの理由！まとめ・感想

今回は、『セブンミール(omni7)』が一人暮らしにおすすめの理由などをまとめてみました。

 

基本、一人暮らしであったとしても食事は毎日必要です。

しかし自炊だと手間や時間がかかり、外食だと食費がかさみます。

 

その点セブンミールであれば自炊の手間が省け、外食よりも食費を抑えられることが分かって頂けたかと思います。

身近にセブンイレブンがある方は、「店頭受け取り」で余計な費用も節約できます。

 

ぜひ一人暮らしの食生活に悩んでいる方は、一度セブンミールを検討してみてはいかがでしょうか。

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