産後の宅配弁当の人気おすすめ10選！口コミ・評判や料金(値段)を徹底解説！

今回は産後におすすめの宅配弁当サービスを紹介します。

 

健康的な料理を届けてくれる宅配弁当サービスは疲れが取れない、気力が出ないとき、赤ちゃんに手間がかかってごはんが作れないときに活用できます。

 

そんな宅配弁当サービスの中でも産後に適したサービスはどれでしょうか？

 

ということで今回は、産後におすすめの宅配弁当を10コ、口コミや値段と合わせて紹介します。

産後に宅配弁当がおすすめの理由

必要な栄養が取れる

宅配弁当サービスの料理は栄養バランスと健康にこだわっているので、産後に必要な栄養を簡単に摂取できます。

 

産後の体を回復させるためには栄養バランスの良い食事をする必要がありますが、宅配弁当サービスなら鉄分・ビタミンC・タンパク質・葉酸・カルシウムなどの産後に大切な五大栄養素も簡単に摂取できます。

 

また、無添加にこだわったサービスも多いので、食品添加物に気を遣うこともできます。

食材を買いに行かなくていい

宅配弁当サービスは食事を家まで配達してくれるので産後のつらい時期に無理して買い物に行かなくて大丈夫です。

宅配弁当サービスを利用することで負担を減らすことにつながります。

料理を解凍するだけで簡単

宅配弁当サービスで届いた料理は冷凍のものが多いので、電子レンジや湯せんで解凍するだけで簡単に食べられます。

 

産後は気力が出なかったり、赤ちゃんのお世話が大変だったりして、食事を作るのが大変です。

そのため、宅配弁当サービスを利用すれば料理する手間が省けるのです。

後片付けが簡単

宅配弁当サービスのほとんどはプラスチックや紙のケースで送られ、食べたら捨てるだけで簡単なので産後のママさんの負担を減らせます。

洗い物をする必要はありません。

産後の宅配弁当の選び方・ポイント

体調に合わせて選ぶ

宅配弁当を頼むとき、自分の体調に合わせた注文ができるかどうかに注目して選びましょう。

産後は食欲がすごい場合や食欲が全くない場合など人それぞれ異なる症状です。

 

そのため、異なる症状にわせて「お弁当」「おかずのみ」「材料のみ」や、制限食を活用したりと自分の体調に合わせて選びましょう。

1食分のカロリーと栄養バランス

宅配弁当サービスを選ぶとき、1食分のカロリーと栄養バランスに注目して選びましょう。

 

宅配弁当サービスの中には低カロリーなのにボリュームがあるものもあります。

また、管理栄養士が栄養バランスを調整した料理を提供しているサービスもあります。

 

産後はできれば栄養バランスの良い食事をしたいですよね。

食欲がすごいからと言ってたくさん食べることはよろしくないので、カロリーとボリュームが自分好みのサービスを選ぶのがおすすめです。

お届け可能な「エリア」

頼みたい宅配弁当サービスがある程度決まったら、そのサービスは住んでいる地域に配達可能かどうかを確認しましょう。

 

日本全国にお届けできるサービスがあれば、中には「〇〇市対応」「〇〇区対応」など特定の地域しか対応していないサービスもあります。

 

自分に合ったサービスを見つけられてもそのサービスが住んでいる地域へ配達していなかったら利用できません。

価格

宅配弁当サービスの弁当自体の値段、送料、入会費、定期割引を合わせて確認しましょう。

 

自炊するよりも値段が高くなるサービスや1食当たり300円台のサービスなど宅配弁当サービスによって値段はバラバラです。

続けられそうな値段のサービスを選びましょう。

産後におすすめ宅配弁当サービス

表にしてまとめるとこんな感じです。

価格はすべて税込価格です。

おすすめ度 1食当たりの価格 注文タイプ タイプ 配送エリア・配送料 解凍方法
わんまいる ★★★★★ 669～920円 ・通常購入
・定期お届けコース
・お試しセット		 冷凍総菜（真空パック） 北海道・沖縄・一部諸島
2145円
その他 935円		 湯せん
食宅便 ★★★★★ 560～660円 ・限定セット
・定番コース
（おまかせコース
、おこのみセレクトコース）
・お悩み別コース（低糖質、塩分ケア、たんぱくケア、カロリーケア、柔らかい食事）
・丼ぶり・メインおかずコース		 冷凍弁当 日本全国
送料390円		 電子レンジ
シンプルミール ★★★★ 344円（3食セット） 1食から注文可能 ・冷凍弁当
・ミールキット		 　配送エリア
岡山県　広島県
愛媛県　京都府
兵庫県　福井県
徳島県　大阪府
静岡県　奈良県
滋賀県　福島県
埼玉県　東京都
千葉県配送エリア内なら送料無料		 電子レンジ
nosh ★★★★★ 549～712円 定期配送
6食・8食・10食		 冷凍
（メインプレート・ごはん・パン・スープ・デザート）		 日本全国
送料820円～
（地域により変動）		 電子レンジ
ウェルネスダイニング ★★ 648～663円 セット注文
7食・14食・21食		 冷凍弁当 日本全国
初回は送料無料
通常購入だと送料770円
定期購入だと2回目以降は
送料385円		 電子レンジ
ママの休食 ★★★★★ 940～980円 定期便
4食・8食・12食		 冷凍弁当 日本全国
初回送料無料
2回目以降780円～
（地域や注文内容によって変動）		 電子レンジ
風のそよ風 ★★★ 427～670円 ・国産プレミアム
・プチデリカ
・そよ風の優しい食感		 冷凍弁当 日本全国
送料980円
定期便の場合送料無料		 電子レンジ
ワタミの宅食 ★★★★ 480～640円 ・まごころおかず
・まごころ手毬（てまり）
・まごころダブル
まおｇころ御膳		 冷蔵弁当
（冷凍弁当、お料理
キット、もあり）		 日本全国
送料無料		 電子レンジ
セブンミール ★★★ 572円 ・日替わり弁当・日
替わりおかずセット
・健康バランス御膳		 冷凍弁当 沖縄県以外
健康バランス御膳は
関東地方限定
送料220円
（3000円以上で無料）		 電子レンジ
メディミール ★★ 642～753円 ・カロリー制限食
・タンパク質＆塩分制限食
・塩分制限食
・バランス健康食		 冷凍弁当 日本全国
送料　通常800円
定期400円		 冷蔵庫→レンジ

わんまいる

1食あたりの料金 738円～
セット料金 5食セット3,980円～
1食あたりおかずの数 3品
配送方法・配送料 ヤマト運輸・冷凍
その都度注文・定期注文
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 湯せん・流水
運営会社　 株式会社ファミリーネットワークシステムズ
お試しの有無 　お試しセット税込3,480円（5食）

わんまいる国産食材100%、合成保存料・着色料未使用、1食当たり平均400Kcal以下で手作り感があって美味しいので産後でも安心して食べれます。

 

わんまいるの宅配弁当は主菜1品と副菜2品のセットですが、真空パックされて小分けなので食べたい量を体調に合わせて調整できます。

 

解凍方法が他のサービスと異なる湯せんや流水で解凍する方式で、手作り感や食感が失われず美味しいまま食べられます。

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食宅便

1食あたりの料金 560円～
セット料金 3,920円～
1食あたりおかずの数 5品
配送方法・配送料 ヤマト運輸（冷凍）全国配送対応1配送当たり390円
店舗からの配送※地域限定（常温）
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 10ヶ月ほど
運営会社　 日清医療食品
お試しの有無 お試しセット税込2,500円(4食)

食宅便は管理栄養士監修の料理、「定番コース」「お悩み別コース」など種類が豊富なので、産後の自分の体調に合わせて頼むことが出来ます。

カロリーや塩分に配慮したコースもあるので妊娠中や産後の体重管理にもおすすめできます。

 

またTVCMでもおなじみな日清医療食品が一般家庭向けに展開する冷凍宅配サービスです。

食に関するノウハウを生かした、安心安全で美味しいとお多くの方から支持されています。

 

さらに約20種類もの食材を使った、5つのおかずからなる宅配冷凍弁当はメニューも豊富で、「塩分ケア」「たんぱく質制限」「カロリー制限」など、ご自身がケアをしたい項目ごとにメニューを選ぶことが出来ます。

 

それだけでなく、商品を購入していけばポイントが貯まり、様々な景品と交換が出来るところも嬉しいところです。

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ヨシケイのシンプルミール

1食あたりの料金 ３４３円～
セット料金 3食１，０３０円～
1食あたりおかずの数 3品～
配送方法・配送料 ヨシケイグループ
宅配エリア / 配送日 福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、静岡県、滋賀県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、広島県、徳島県、愛媛県
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 賞味期限6ヶ月以上
運営会社　 ヨシケイグループ
お試しの有無 初回(お試し)は半額

ヨシケイのシンプルミールは宅配弁当サービスの中でもトップクラスに安いので、できるだけ安く済ませたい方におすすめです。

 

ヨシケイのシンプルミールなら電子レンジで温めるだけの冷凍弁当ですので調理する手間が省けます。

 

また、ヨシケイの営業所は各都道府県にある、大手の宅配弁当サービスで、全国どこでも平日は毎日宅配してもらえて便利です。

 

しかも当日朝5時までの注文なら当日配送可能で、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当もあって非常に便利です。

 

さらに調理済みの冷凍弁当だから電子レンジですぐに出来るので、調理せずに楽をすることが出来ます。

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nosh（ナッシュ）

1食あたりの料金 568円～
セット料金 6食3,880円～
1食あたりおかずの数 1品～
配送方法・配送料 ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 約6ヶ月～1年間
運営会社　 ナッシュ株式会社
お試しの有無 無し

noshは低糖質・高たんぱく・低糖質で野菜や肉、魚をバランスよく食べられるので産後ママさんにおすすめです。

レシピは管理栄養士が考案し、一流シェフが調理しているのでおいしさも魅力です！

 

管理栄養士がレシピを開発しており、間違いない美味しさを提供しています。

 

肉料理や魚料理とメニューも充実しており、献立は糖質量30g以下、塩分2.5g以下で作成しており、1週間に2品目以上の新メニューを作成していて、42品目以上のプレートから選ぶことが出来ます。

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ウェルネスダイニング

1食あたりの料金 663円～
セット料金 7食4,500円～
1食あたりおかずの数 4品～
配送方法・配送料 ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
保存・賞味期限 冷凍で約3ヶ月以上
運営会社　 ウェルネスダイニング株式会社
お試しの有無 お試し(1回目)だけ、どのコースも送料無料
※2回目以降は送料有料

ウェルネスダイニングは管理栄養士監修で栄養バランスにこだわっているので、産後に必要な栄養バランスを簡単に摂取できる点でおすすめです。

1食当たりの10種類以上の食材を使用しているので満遍なく栄養摂取できます。

 

カロリー制限食、塩分制限食、たんぱく＆塩分調整食、糖質制限食、厳選・栄養バランス食と選べるので食事制限中の家族の食事としても利用できます。

 

それぞれタイプごとにこだわりがあり、ライフスタイルや悩みに合わせて選べるので食事の時間も楽しくなります。

 

ただし、冷凍弁当はおかずのみなのでご飯は自分で用意する必要があります

 

食事について迷ったり困ったりしたときは、管理栄養士に気軽に相談できるので、ひとりで悩まずに済みますよ。

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ウェルネスダイニング

ママの休食

ママの休食

1食あたりの料金 980円～
セット料金 4食セット3,920円～
1食あたりおかずの数 5品～
配送方法・配送料 定期のみ
初回送料無料/通常料金780円から
宅配エリア / 配送日 全国
調理方法 電子レンジ
運営会社　 株式会社Seven Rich Accounting

ママの休食は妊娠中や産後の栄養摂取に特化した冷凍弁当なので、妊娠中や産後のママさんにおすすめです。

 

料理は管理栄養士が監修しており、無添加にこだわっているので、安心して栄養管理できます。

 

ママの休食には「一般食」もあるので家族みんなで利用できます。

 

また、栄養管理でき困ったときには管理栄養士とLINEで無料相談できます。

困ったときでも安心ですね！

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妊産婦向け冷凍宅食サービス【ママの休食】

食のそよ風

1食あたりの料金 395円～
セット料金 10食セット3,950円～
1食あたりおかずの数 3品～
配送方法・配送料 冷凍、全国配送
その都度注文、定期購入可能
宅配エリア / 配送日 全国
調理方法 電子レンジ
運営会社　 株式会社ユニマット　リタイアメント・コミュニティ

風のそよ風は栄養バランスにこだわりかつ、女性にピッタリのボリュームなので、産後の栄養管理と食欲を対処したい方におすすめです。

 

食のそよ風は国産の食材だけで作られた「国産プレミアムコース」と、値段が安い「プチデリカコース」から自分に合ったコースを選べるところが特徴のサービスです。

 

国産プレミアムコースは国産の食材だけを使用しており安全です。

プチデリカコースは業界で最安値で様々な費用がかかる産後時期に助かります。

 

また「凍結含浸法」という特許技術により、柔らかいだけではなく美味しく機能的な食事が可能になり、徹底した温度管理により、香り・風味・食感が保たれているので、安心かつ独自の技術で美味しく作られています。

 

さらに24時間いつでも注文することが出来ますので、忙しい授乳中の時期にとっても利便性は抜群に良いです。

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【食のそよ風】

ワタミの宅食

ワタミの定食

1食あたりの料金 490円～
セット料金 10食セット3,900円～
1食あたりおかずの数 4品～
配送方法・配送料 ヤマト運輸のクール宅急便
宅配エリア / 配送日 「郵便番号検索」で
宅配エリアに該当している場所
調理方法 電子レンジ
運営会社　 ワタミ株式会社

ワタミの宅食はコースによっておかずの種類やカロリーが違い、自分好みの料理を選べるのでおすすめです。

産後に食欲が増えてしまった場合でも大丈夫です！

 

ワタミの宅食は外食産業を展開しているワタミの宅配弁当サービスです。

栄養バランスが整った食事が食べられます。

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ワタミの宅食、昨日で終わりでした。本当にどうもありがとうございました。 この1ヶ月、本っ当～～～に精神的に助けられていました。これがなかったらと思うと恐ろしや…。 * 申し込みまでの記録です。工夫して頑張ったのよ～～～～ * * * #三つ子 #triplets #育児漫画 #育児絵日記 #エッセイ漫画 #エッセイマンガ #コミックエッセイ #絵日記 #4コマ漫画 #漫画 #manga #まんが #マンガ #comic #イラスト #子育て絵日記 #育児イラスト #子育て #子育て日記 #子育て#育児マンガ #宮瀬とまと #多胎 #多胎育児 #タタイマム #ワタミの宅食

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ワタミの宅食ダイレクト【介護食】

セブンミール

1食あたりの料金 500円～
セット料金
1食あたりおかずの数 3品～
配送方法・配送料 その都度注文・定期注文
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
運営会社　 株式会社セブン＆アイ・ホールディングス
お試しの有無 無し

セブンミールは年中無休で、保存料・合成着色料を使用していない健康的な料理を簡単に注文できるという点でおすすめです。

 

セブンミールはセブンイレブンの宅配サービスで、冷凍弁当として日替わり弁当・日替わりおかずセット・健康バランス御膳があります。

セブンイレブンだからこその安心感もありますね。

 

近くのコンビニ店舗で受け取ることもでき、仕事帰りに近くのお店でご主人や家族に受け取ってきてもらうことができるので、その分負担が軽減されますね。

 

スマホからでも簡単にごはん付きの日替わりお弁当や、ご飯はお家で準備して好きな日替わりのおかずセットを頼むなど、それぞれのライフスタイルに合わせて手軽に注文できます。

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セブン─イレブンのお届けサービス　セブンミール

メディミール

1食あたりの料金 595円～
セット料金 ７食セット4,２８０円～
1食あたりおかずの数 4品
配送方法・配送料 冷凍便
その都度注文・定期注文
宅配エリア / 配送日 全国対応
調理方法 電子レンジ
運営会社　 ベストリハ株式会社
お試しの有無 初回お試し送料無料

メディミールは看護師、理学療法士、言語聴覚士で形成される医療の専門チームが監修し、管理栄養士が栄養バランスを考えながら料理を作っていることが特徴で、宅配弁当サービスの中でも特に健康的な食事を食べられるのでおすすめです。

 

制限食・糖尿病食として多く利用されていますが、生活習慣病の予防を始めたいと思っている方にもおすすめのサービスです。

 

カロリー制限食、たんぱく質＆塩分制限食、塩分制限食、バランス健康食の4種類があり、ご自身やご家族の体調に合わせて選べます。

 

送料は800円ですが、定期注文なら400円、10,000円以上は無料です。

支払は、後払い（手数料330円）やクレジット、代引きなどが可能です。

 

管理栄養士による電話での食生活アドバイスもあり、制限食の選び方などを知りたい方は連絡されるといいかもしれませんね。

田舎で使えた唯一のサービス。便利。

献立考える必要なくレンジでチンなのでらくです。普段料理しない方も料理する時間がない人もちゃんとしたご飯が食べられるのはいい。

コンビニとかは毎回同じだが、メニューが異なるので飽きにくい。薄味だが意外と美味しい。目的別で選べるのがよい。

まとめて注文できてセットで送られてくるので楽で一食ずつパックされているので使いやすい。宅配エリアも全国なので助かった。

田舎なので宅食サービスが選べないなかこのサービスは良かった。他のサービスは毎日家にいないといけなくて逆に拘束されてしまったので不便だったが、まとめて送ってもらえることで拘束は少なくなった。

引用：https://renta-man.net/crac-reviews/55cc8vektq/

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産後に宅配弁当を利用するメリット・デメリット

メリット

  • スーパーへ買い出しに行かなくていい
  • 解凍するだけで簡単に料理が作れる
  • ケースを捨てるだけでいいから洗い物が無い
  • カロリーや糖分が調整された料理や無添加にこだわった料理で簡単に栄養バランスに気を使える

 

宅配弁当サービスの料理せずに食べられる特徴は大きなメリットです。

電子レンジや湯せんするだけで食べられて、ごみ箱にケースを捨てるだけで負担が減ります。

デメリット

  • 自炊よりも高くなる

 

宅配弁当サービスの中には340円ほどで買えるサービスもありましたが、料理の値段と送料を合わせるとどうしても自炊よりも高くなってしまいます。

しかし、お金をかけてでも産後に無理して自炊するより手間の少ない宅配弁当サービスを利用するのも良いかもしれません。

産後向け宅配弁当おすすめ人気ランキングまとめ・感想

今回は産後におすすめの宅配弁当サービスを紹介しました。

 

宅配弁当サービスはサービスも栄養バランスと無添加にこだわっていて産後に必要な栄養素を摂取できる。

サービスによって値段やコースが異なるので自分に合ったサービスを選べばいいということがわかりました。

 

妊娠中や産後で食事の負担を減らしたい方は試してみてはいかがでしょう。

 

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