妊娠時のおすすめ宅配弁当7選！口コミ・評判や料金(価格)を徹底比較！

今回は妊娠時におすすめの宅配弁当サービスを7つ紹介します。

 

宅配弁当サービスは手軽さと健康的な栄養バランスにこだわった料理を提供しているので、妊娠中で体がだるいときに役立ちます。

そんな宅配弁当サービスですが、特に妊娠中の体調に合っているサービスってどこ？

 

ということで今回は、妊娠時におすすめの宅配弁当サービスを評判と価格で合わせて紹介します。

妊娠時に宅配弁当がおすすめの理由

栄養バランスの良い食事を食べられる

宅配弁当サービスの料理は管理栄養士が携わっていたり、国産食材にこだわっていたりするので、妊娠中に適した栄養バランスを摂取できます。

 

管理栄養士とLINEで相談できるサービスもあるので、もし栄養バランスで困ったら気軽に相談しましょう！

買い物に行かなくていい

宅配弁当サービスを利用すればできあがった料理が届けられるので、食事を作るためにスーパーへ買い出しに行く必要がなくなります。

妊娠中の頭痛や腹痛、体がだるい時、心が落ち着かないときでも安心です。

調理が簡単

宅配弁当サービスのほとんどは届いた冷凍弁当を解凍するだけなので、自分で料理する負担が減ります。

レンジでチンしたり、湯せんするだけで簡単に食べられます。

添加物の使用量が少ない

主に冷凍弁当を提供する宅配弁当サービスですが、多くのサービスは無添加にこだわっているので、ママさんもおなかの中の赤ちゃんにも安全な食事を食べられます。

 

宅配弁当サービスが無添加の冷凍食品を提供しているならすぐ腐るんじゃ…と思うかもしれません。

 

しかし、添加物（保存料）を使っていないサービスは急速冷凍や代わりに添加物の中でも体への害が少ない添加物を使うなどの方法で長期間の保存を可能にしています。

妊娠時の宅配弁当を選ぶポイント

体調に合わせた注文ができるか

宅配弁当サービスを選ぶとき、自分の体調に合わせたメニュー・買い方ができるかを確認することがポイントです。

 

妊娠中は食欲がない、ご飯の炊ける匂いがNGという場合があります。

食欲がないから単品で少量注文する、ご飯の匂いが無理だからおかずだけ注文するといった買い方ができるかどうかを確認しましょう。

栄養バランスは問題ないか

宅配弁当サービスを選ぶとき、栄養バランスに問題はないか確認することがポイントです。

おなかの中の赤ちゃんのためにもできるだけ栄養バランスの整った料理が注文できるサービスを選びましょう。

 

栄養バランスを確認するときに添加物も一緒に確認するとよいです。

「保存料未使用」「合成着色料未使用」などと公表されているサービスがおすすめです。

住んでいる地域に配達可能か

選んだサービスが住んでいる地域に配達可能か確認することがポイントです。

日本全国対応しているサービスが多いですが、中には「〇〇市限定」「〇〇区のみ」のように配達地域を限定しているサービスもあります。

値段はどうか

宅配弁当サービスをいくつかに絞れたら経済状況に合った値段かを比較することがポイントです。

料理の値段だけではなく、送料や手数料も合わせて比較しましょう。

 

ただし、宅配弁当サービスは安ければいいというわけではなく、値段が高いサービスは国産食材のみ使用、すべて手作りといった値段相応のサービスを展開している場合があります。

メニューやコースと値段をサービスごとに比較することが重要です。

妊娠時におすすめ宅配弁当サービス

 

ただし、宅配弁当サービスは安ければいいというわけではなく、値段が高いサービスは国産食材のみ使用、すべて手作りといった値段相応のサービスを展開している場合があります。

 

メニューやコースと値段をサービスごとに比較することが重要です。

妊娠時におすすめ宅配弁当サービス

わんまいる

1食あたりの料金	738円～
セット料金	5食セット3,980円～
1食あたりおかずの数	3品
配送方法・配送料	ヤマト運輸・冷凍 その都度注文・定期注文
宅配エリア / 配送日	全国対応
調理方法	湯せん・流水
運営会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ
お試しの有無	お試しセット税込3,480円（5食）

わんまいるは国産食材のみの使用と合成保存料・着色料不使用なので、安全。

他社にはない瞬間冷凍と湯による解凍方式で食感を残したまま美味しく食べられるのでおすすめです。

 

わんまいるは宅配弁当サービスの中でもトップクラスのおいしさです。

 

合成保存料を使用していないということはすぐ腐らない？と思うかもしれませんが、わんまいるでは料理を瞬間冷凍することで長持ちを実現しています。

添加物が少ない栄養バランスにこだわった安全な食事がママさんもお腹の赤ちゃんも美味しく食べられます。

 

このように品質が高いわんまいるですが、他のサービスに比べて値段設定が高めなところは注意が必要です。

昨夜のご飯も　#わんまいる

肉じゃが&しろ菜としめじとちりめんの卵とじ&白葱と絹揚げの炊き合わせ

出汁が効いて美味しかったです😋

残りは主菜がアジフライのメニューです😊

今日はお買い物に行かなきゃだから
スーパーのお惣菜パーティーかな？

結局コーヒー牛乳と共に
ヨーグルトも今食べた😌 pic.twitter.com/f4DpHNqN5H

— まみち®︎👶🚺38w0d→3m (@mamichi_n) November 23, 2019

出産してから1ヶ月半ぐらい。ずっと料理してない。
宅配弁当キャパオーバーで断られ途方に暮れてたけど、パルシステムとわんまいるの冷食と、週末作り置きスープでなんとか乗り切れた！

そろそろ自炊したいけど、まだまだ寝不足だしやる気でないなぁ…
なんぼほど食費あがったかしら??

— りしぴ☆意識低い母1y (@rishipi_halloo) February 28, 2019

働く主婦には大助かり！
たった5分で簡単調理でいただける
旬の手作りおかずセット「健幸ディナー」を食してみました。
手作りの美味しさと、添加物不使用の安心感がなによりです。https://t.co/4LruYMgGZj#健幸ディナー #わんまいる #旬の手作りおかずセット pic.twitter.com/VtS4bFQRse

— umecoco (@umekoko2929) July 21, 2019

食宅便

1食あたりの料金	560円～
セット料金	3,920円～
1食あたりおかずの数	5品
配送方法・配送料	ヤマト運輸（冷凍）全国配送対応1配送当たり390円 店舗からの配送※地域限定（常温）
宅配エリア / 配送日	全国対応
調理方法	電子レンジ
保存・賞味期限	10ヶ月ほど
運営会社	日清医療食品
お試しの有無	お試しセット税込2,500円(4食)

食宅便は限定セットや定番コースなど、種類が豊富なので、ママさんの体調に合わせた注文ができるところがおすすめです。

 

食宅便ならお悩み別コースを利用して自分の体調に合った注文ができたり、惣菜だけ注文したりと臨機応変な注文ができます。

 

またTVCMでもおなじみな日清医療食品が一般家庭向けに展開する冷凍宅配サービスです。

食に関するノウハウを生かした、安心安全で美味しいとお多くの方から支持されています。

 

それだけでなく、商品を購入していけばポイントが貯まり、様々な景品と交換が出来るところも嬉しいところです。

食宅便っていう冷凍弁当のやつ試してみて今日届いたんだけどこれおいしかった！
栄養バランス考えられてるしでめちゃくちゃ良いな、まぁ外食より安いとは言え毎日はお財布にキツそうだけど

— はたっく (@hattack122) October 5, 2019

食卓便開始しました！低糖メニューのわりには美味しいです。冷凍だから保存しやすいし、チンするだけだから、楽チン。料理ができるまでお世話になります。しかし、食べられるよーになったからか、量が少ない。笑。 pic.twitter.com/k5lA9EhY2Z

— 鬼嫁ダメ母ちゃん@むしゅめ2y1m (@hanamaruko3) January 26, 2018

食宅便、お家で美味しいお弁当食べれる感じですごくいい。コンビニより圧倒的に美味しい

— くー@( o･ω･)ﾉMLSysえんじにあ (@cocodrips) May 17, 2019

食宅便、普通に美味しい。
日清医療食品すげー。

— とりうみ (@t0riumi) September 10, 2019

セブンミールしょっぱく感じたのと、自宅が配送範囲外（取りに行こうにもセブン少し遠い）なので、次は日清の食卓便減塩ケアを試す。
7食分×3人分に備えて冷凍庫開けといたけど、思った以上にヤベェ……アイス買えない…… pic.twitter.com/UXVB9wszgi

— メジェドさん@育休明け (@medjedsan) February 24, 2018

ママの休食

1食あたりの料金	980円～
セット料金	4食セット3,920円～
1食あたりおかずの数	5品～
配送方法・配送料	定期のみ 初回送料無料/通常料金780円から
宅配エリア / 配送日	全国
調理方法	電子レンジ
運営会社	株式会社Seven Rich Accounting

ママの休食は妊娠中や産後の栄養摂取に特化したサービスなので、妊娠中のママさんへおすすめです。

 

ママの休食は宅配弁当サービスの中でも特に高いですが、管理栄養士監修のメニューが展開されており、妊娠中・産後の栄養管理が楽になります。

 

妊娠中や産後の栄養摂取に特化したサービスということはママしか食べられない？と思うかもしれません。

しかし、ママの休食には「ママさん用コース」と「家族ごはんコース」の2コースがあるので、家族で一緒に食べられます。

「ママの休食」という冷凍弁当宅配サービス実食🙌🏻初めてで心配だったけど結構満足感！副菜にアサリもホタテも入ってるし、量も🙆‍♀️ pic.twitter.com/UcABc8IwPC

— べいだー@初マタ8ヵ月28w (@YZC7XzZ4Pflr21B) January 22, 2021

「ママの休食」食べてみた。高いが、めちゃくちゃ美味しい！！これは他の冷凍弁当とはちょっと別物かも。
出汁とかキノコとか自然の旨味がたっぷりで、薄味なのに薄く感じない。ご飯と肉類は少ないが、とにかく副菜がモリモリ。
野菜でお腹いっぱいにする感じで
好みです。
800円くらいにならんかな。 pic.twitter.com/jxz58EPKbS

— tomo77 (@tomo7778147728) January 20, 2021

ヨシケイの「シンプルミール」

1食あたりの料金	３４３円～
セット料金	3食１，０３０円～
1食あたりおかずの数	3品～
配送方法・配送料	ヨシケイグループ
宅配エリア / 配送日	福島県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、福井県、静岡県、滋賀県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、広島県、徳島県、愛媛県
調理方法	電子レンジ
保存・賞味期限	賞味期限6ヶ月以上
運営会社	ヨシケイグループ
お試しの有無	初回(お試し)は半額

シンプルミールは宅配弁当サービスの中でもトップクラスの安さなので、できるだけ安く済ませたいという方へおすすめです。

 

シンプルミールなら1食当たり340円くらいから購入できるにもかかわらず、管理栄養士が監修したメニューなので妊娠中に必要な栄養素も摂取できます。

 

また、ヨシケイの営業所は各都道府県にある、大手の宅配弁当サービスで、全国どこでも平日は毎日宅配してもらえて便利です。

 

しかも当日朝5時までの注文なら当日配送可能で、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当もあって非常に便利です。

 

さらに調理済みの冷凍弁当だから電子レンジですぐに出来るので、調理せずに楽をすることが出来ます。

産後考えて試しに買ってみたヨシケイの冷凍弁当がコスパ良すぎて、今後自炊しなくなるまである。朝5時までに発注すると、その日届けてくれる。ただし3食1セット。1セット1000円くらい。米なし。写真のは2セット。初回は半額なのでこれ全部で1000円w
味は濃い目、バランスはよし。 pic.twitter.com/BUO6LxdxUa

— あずぶぅ (@azubu1204) January 15, 2017

ヨシケイさんのベジミール、シンプルミール助かるわ。元々玄関前に置いてもらうようにしてたし、注文もキャンセルもネットで出来るʕ　·ᴥ·ʔ
生協もコープもやったことあるけど、冷凍弁当ならヨシケイかな。#38w #ヨシケイ

— けんけんぱっ (@goroneko2828) April 22, 2020

いただきます🍴🙏
ハンバーグオニオンソース
168kcal#ヨシケイ pic.twitter.com/GHI3oC12pA

— マサ (@kikumasa5022) March 25, 2020

いただきます🙇
筑前煮
105kcal#ヨシケイ pic.twitter.com/x0T8BdeyKQ

— マサ (@kikumasa5022) March 24, 2020

nosh（ナッシュ）

1食あたりの料金	568円～
セット料金	6食3,880円～
1食あたりおかずの数	1品～
配送方法・配送料	ヤマト運輸クール冷凍便
宅配エリア / 配送日	全国対応
調理方法	電子レンジ
保存・賞味期限	約6ヶ月～1年間
運営会社	ナッシュ株式会社
お試しの有無	無し

noshは低糖質・高たんぱくで野菜・肉・魚をバランスよく食べられるので、妊娠中のママさんにおすすめです。

 

noshのメニューは管理栄養士がレシピ開発し、一流シェフが調理しているので妊娠中に必要な栄養素を摂取できます。

 

また、noshのお弁当ケースはすべて紙でできているので、妊娠中体がだるいときでも食べ終わった後が楽チンです。

NOSHさんのダイエットプログラム(^^)これは夕食分ですがボリュームもあって美味しい❤️普通の食事より満腹感あるかも(≧∀≦)https://t.co/V3Xp3SAAIh#NOSHダイエット pic.twitter.com/MGtp0yZpBK

— Erico (@Erico_pro) October 29, 2017

本日からnoshという会社がやっている冷凍宅配弁当を食べ始めたが、なかなか良いね。メニューが豊富で美味い。 pic.twitter.com/Z0ty08u1KU

— 竹熊健太郎《地球人》 (@kentaro666) December 1, 2018

NOSHさんのダイエットプログラム(^^)これは夕食分ですがボリュームもあって美味しい??普通の食事より満腹感あるかも(≧∀≦)https://t.co/V3Xp3SAAIh#NOSHダイエット pic.twitter.com/MGtp0yZpBK

— Erico (@Erico_pro) October 29, 2017

今日の昼食はnosh「鮭の南蛮漬けセット」です。鮭はふっくらで、味も濃くて美味しかったです??#nosh #ナッシュ #nosh2週間チャレンジ記録 #宅食家族 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット pic.twitter.com/BUHgVw80y2

— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) November 26, 2018

nosh-ナッシュの冷凍弁当「えびのチリソース煮」を食べました。

約２ヶ月冷凍庫で眠らせてあったやつです。味は問題ないです。少しは変わってるのかな？劣化しているにしても、ごくわずかだとは思います。

nosh-ナッシュは最近値上げして、またすぐに元の値段に戻りました。よ、良かった。。 pic.twitter.com/ewuL7OVrOq

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) July 2, 2019

ワタミの宅食

1食あたりの料金	490円～
セット料金	10食セット3,900円～
1食あたりおかずの数	4品～
配送方法・配送料	ヤマト運輸のクール宅急便
宅配エリア / 配送日	「郵便番号検索」で 宅配エリアに該当している場所
調理方法	電子レンジ
運営会社	ワタミ株式会社

ワタミの宅食は弁当とお惣菜のみのセットが冷蔵のまま手渡しで届けてくれるので、宅配弁当を利用したいけど冷凍はちょっと…という方へおすすめです。

 

ワタミの宅食には「まごころ手毬」「まごころおかず」「いきいき珠彩」「まごころ御膳」の4種類のコースがあります。

 

それぞれおかずだけのもの、ボリュームの多いもの、カロリーが低めのものなど自分の体調に合わせた注文ができます。

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ワタミの宅食、昨日で終わりでした。本当にどうもありがとうございました。 この1ヶ月、本っ当～～～に精神的に助けられていました。これがなかったらと思うと恐ろしや…。 * 申し込みまでの記録です。工夫して頑張ったのよ～～～～ * * * #三つ子 #triplets #育児漫画 #育児絵日記 #エッセイ漫画 #エッセイマンガ #コミックエッセイ #絵日記 #4コマ漫画 #漫画 #manga #まんが #マンガ #comic #イラスト #子育て絵日記 #育児イラスト #子育て #子育て日記 #子育て#育児マンガ #宮瀬とまと #多胎 #多胎育児 #タタイマム #ワタミの宅食

宮瀬とまと@三つ子ワンオペ漫画(@mitsugobiyori)がシェアした投稿 – 2020年 4月月3日午後5時58分PDT

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今日の宅配弁当2020年7月27日の献立は ささみの磯香揚げ 豆腐のカニあんかけ 牛肉と春雨の炒め物 白菜としめじのポン酢和え 焼売 です(^^) #うちくる #うちくる夕食宅配 #弁当 #宅配弁当 #下関 #高齢者 #健康管理 #管理栄養士 #手料理 #献立 #夕食宅配 #夕食 #関門 #関門海峡 #健康食 #ダイエット #の食事 #ワタミの宅食 #配食サービスとまと #今日の献立

うちくる夕食宅配サービス(@uchikuru_takuhai)がシェアした投稿 – 2020年 7月月26日午後6時04分PDT

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ワタミの宅食　長崎三川営業所(@cookkit.watami)がシェアした投稿 – 2020年 7月月24日午前3時24分PDT

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休校と登園自粛中、少しでもストレスを減らさなきゃ🥺 という事で、ストレスの割合大の昼ご飯をワタミの宅配を利用してみました🎵 390円✖️10食に、送料が800円でした✨ 送料の分をうっかりしてたよ💦 でも、かなぁりストレス減りました‼️白米炊くだけ！ 栄養のこと、準備後片付け、スーパーに行くこと これらが減るなら、良いお買い物したかな♡ いろんなモノに頼って、やり過ごすしかないよね、無理せずに✨ 🏠家づくりblog & YouTube やってます🏠 @chobisuke0815 #通販 #ネット #宅配業者さんありがとう#おうち時間 #お家時間 #おうちにいよう #お家にいよう#登園自粛 #自粛中#自粛生活 #自粛中の過ごし方 #自粛生活を楽しく過ごす #ワタミの宅食 #ワタミ #休校の過ごし方 #休校中の昼ごはん #休校中の過ごし方 #休校中におすすめの過ごし方 #休校中#ストレスケア #ストレス発散法 #登園自粛中#子育て#子育てママ #子育て悩み

🏠目指せフレンチシックオシャレな家づくり🏠(@chobisuke0815)がシェアした投稿 – 2020年 4月月13日午後11時14分PDT

メディミール

1食あたりの料金	595円～
セット料金	７食セット4,２８０円～
1食あたりおかずの数	4品
配送方法・配送料	冷凍便 その都度注文・定期注文
宅配エリア / 配送日	全国対応
調理方法	電子レンジ
運営会社	ベストリハ株式会社
お試しの有無	初回お試し送料無料

メディミールは看護師、理学療法士、言語聴覚士による医療の専門チームと管理栄養士によって栄養バランスが考えられたメニューが特徴の宅配弁当サービスで、妊娠中のママさんに最適な栄養バランスの料理を食べられます。

 

メディミールの料理なら医療の専門チームが監修した宅配弁当サービスの中で特に健康的な料理が食べられます。

 

「美味しく健康」をコンセプトにしているので栄養バランスが考えられた制限食でも美味しくいただけます。

 

管理栄養士による電話での食生活アドバイスもあり、制限食の選び方などを知りたい方は連絡されるといいかもしれませんね。

妊娠時に宅配弁当を利用するメリット・デメリット

メリット

 

このように宅配弁当サービスを利用することで食事を作ったり片づけたりする負担が減ります。

体のだるさ、頭痛や腹痛で辛い妊娠中の生活が少し楽になります。

デメリット

 

デメリットは食費が高くなることです。

宅配弁当サービスの中には300円台から利用できる安いサービスもありますが、届けてもらうための送料を合わせると自炊に比べればお金がかかります。

妊娠時のおすすめ宅配弁当人気7選！口コミ・評価や料金(価格)まとめ・感想

今回は妊娠中のママさんにおすすめの宅配弁当サービスを紹介しました。

 

妊娠中のママさんにおすすめの宅配弁当サービスを比べることで、それぞれのサービスで値段、栄養バランスにこだわっているか、必要な栄養素を摂取できるかがわかりました。

 

宅配弁当サービスを利用すると食費が少し高くなりますが、妊娠中のつらい時期の生活が少し楽になります。

妊娠中の１つの選択肢として良いのではないでしょうか。