今回は、噛む力が弱くなってきた人が歯茎でも楽につぶして食べられるおすすめの宅配食を紹介します。
身体機能の低下とともに食べ物を噛む力も弱くなると、うまく飲み込めず通常の食事ではのどに詰まらせてしまう可能性もあります。
また「食べ物が噛みにくくなった」と感じている高齢者にとっては、食べることが苦痛になってしまい食欲が低下してしまいます。
そんな、歯茎で潰して食べられる介護食はどれがお勧めなのでしょうか？
今回は、歯茎でもつぶして食べられる介護食のメニューがある、おすすめの宅配を紹介します。
目次
歯茎で食べられる食宅配おすすめは「まごころケア食」！
まごころケア食がおすすめの理由
「まごころケア食」には、歯茎でもつぶせるやわらかさになっているメニューがあるので、噛みにくくなってきたと感じている人におすすめの介護食です。
- 歯茎で食べられるメニューが豊富なこと
- 届け周期をペースに合わせて決めることができる。
（画像引用元：https://magokoro-care-shoku.com）
それでは次に他社と比較してみます。
| 介護宅配サービス名 | やわらかさ | コース | 料金・7食分 （1食あたり） |
送料 |
| まごころケア食 | 歯茎でつぶせる | 7食・14食・21食のセット販売 | 4420円（631円） | 無料 |
| やわらかダイニング | やわらかさは3段階 | 7食・14食・21食のセット販売 | 5616円(801円) | 無料 |
| 食宅便 | 歯茎でつぶせる | 7食1セット 3コースから選べる |
4406円(629円) | 390円 |
さらに「まごころケア食」は、シルバーライフという会社が運営し、他社にも「OEM」で提供している宅配食サービスです。
また、定期購入の「まごころ便」を利用すると毎回180円が値引きされるので、通常の価格よりももっと安くお得に購入することが出来ます。
#まごころケア食 12/16から定期便が毎回180円引きになるらしい😋✨
普段から安くていつでも送料無料だしかなりおすすめ😺
制限食が充実してるので長期で続けやすいですよ！#宅食家族https://t.co/wpO49lviN0
— ふわこ@宅食家族 (@takushoku_kazok) December 14, 2019
このように、「まごころケア食」は他社と比べても格安なうえ、程よいやわらかさは歯茎でもつぶせるので、大きなものや硬いものが食べにくくなってきた人におすすめです。
まごころケア食のメリット
「まごころケア食」は、歯茎でもつぶせるやわらかさになっているので、硬いものが食べにくくなってきたと感じる人におすすめです。
食材が大きすぎると、そのままでは飲み込みにくいのですが、歯茎でもつぶせる硬さだと食べやすく食事も楽しい時間になりますね。
まごころケア食・やわらか食「ポークトマト弁当」を母に食べてみてもらいました。
母は「いろんなおかずの『お粥版』みたい」と言ってました。う、うん。そうだね。。
メニュー[ポークトマト、カニカマと大根のオーブン焼き、ミモザ風はんぺん温サラダ、ブロッコリーソテー] pic.twitter.com/MENjNzSsc5
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) January 20, 2020
歯茎でもつぶせる「やわらか食」は、やわらかいだけでなく食材の食感も残してあるので食べ応えもあります。
また、口に入れやすい大きさにして食べやすくするなど、調理法も工夫がなされています。
さらに「まごころケア食」では和・洋・中などバリエーションが豊富で、栄養のバランスもしっかり考えられています。
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まごころケア食のデメリット
まごころケア食は、食事制限をする人にはとても便利ですが、メニューが選べないので好き嫌いが多い人には不向きかもしれません。
また、栄養士が栄養のバランスを考えているので栄養面では安心なのですが、注文は7食・14食・21食といったセットでしか注文できず、1食だけの利用はできません。
やわらか食」はまとまった梱包（7食・14食・21食）で届き、それぞれの大きさは以下の通りです。
- 7食セットの梱包(縦16cm×横22cm×高さ27cm)
- 14食セットの梱包(縦21cm×横31cm×高さ25cm)
- 21食セットの梱包(縦22cm×横46cm×高さ27cm)
（画像引用元：https://shokuji-takuhai-life.jp）
そのため注文するときに冷凍庫に空きがないと保存できないので、お弁当を入れるスペースが確保できるかを必ずチェックする必要があります。
まごころケア食のメニュー
「まごころケア食」の歯茎で食べられる「やわらか食」コースは6種類あります。
（画像引用元：https://magokoro-care-shoku.com）
まごころケア食の使い方・方法
- 電話かＷＥＢから会員登録を行います。
- 注文は電話かＷＥＢから可能です。
- 希望の商品をすべてカートに入れたら、「ご購入手続きに進む」をクリックして配達時間や支払い方法を選びます。
- 「注文内容を確定する」ボタンをクリックすれば注文確定です。
- そのままレンジで温めればいつでも食べられます
注文後4～7日後の納品が目安で、商品は冷凍タイプで1食分ずつ個包装され、注文した分がまとまって届きます。
届いたら冷凍庫で保管すれば、3ヶ月以上の長期保存が可能ですので、いざという時の為常備菜としても活躍してくれます。
今ならキャッシュレスでの支払いは5％還元が受けられます。
クレジットカードや電子マネーなどでのお支払いが対象ですが、詳しくは注文の際にご確認ください。
毎回注文するのが面倒な方は、定期便を利用すると注文忘れがなくいつでもお弁当を食べる事が出来ます。
さらに今なら180円割引になるのも嬉しいですよね。
もしお弁当が余っても、配達日の10日前までに電話かメールにて連絡すればスキップすることができます。
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まごころケア食の料金
| コース名 | 通常料金 |
| 健康バランス | 7食3,980円 10食 5,200円 14食6,480円 21食9,480円 |
| 糖質制限食 | 7食3,980円 14食6,480円 21食9,480円 |
| カロリー調整食 | 7食3,980円 14食6,480円 21食9,480円 |
| 糖質制限食 | 7食3,980円 14食6,480円 21食9,480円 |
| たんぱく調整食 | 7食4,200円 14食6,830円 21食9,880円 |
| やわらか食 | 7食4,600円 14食7,880円 21食11,480円 |
透析介護食の選び方
歯茎でつぶせる介護食の特徴・ポイント
【特徴】
若い時と比べて顔の筋肉が衰えてしまい、その上加齢とともに歯も弱くなり、食事の中でも食べられるものが限られてくるようになります。
硬い食べものや大きくカットされたものが食べにくくなり、ものによっては飲み込みにくさも感じることがあります。
【歯茎でつぶせる介護食として選ぶポイント】
噛みにくくなってきたと感じたら、歯茎でつぶせるようにやわらかく煮込んだものを選ぶのがポイントです。
- 歯茎でつぶせる硬さの目安
| ごはん | 水分の多いやわらかごはん～全粥 |
| うどん | やわらかく煮込んだうどん |
| さかな | 煮魚 |
| たまご | だし巻き卵 |
| ハンバーグ | ひき肉 |