“楽チンオートミールごはん”がご飯の簡単置き換え(代わり)におすすめの理由！低カロリーで夜も太る心配なし！

ダイエット食品として「オートミール」がご飯の置き換えとして人気ですが、その中でも「楽チンオートミールごはん」はダイエットだけでなく忙しいあなたにも簡単に作れて美味しく食べることができます。

 

そんな「楽チンオートミールごはん」がご飯の代わりにオートミールに置き換えに使える理由は？

 

ということで今回は、「楽チンオートミールごはん」がご飯の代わりにオートミールに置き換えに使える理由や、料金、ダイエットにも使えるメリット・デメリットも紹介します。

“楽チンオートミールごはん”がご飯の置き換えにおすすめの理由

「楽チンオートミールごはん」はラップをかけずに水を入れてレンジで約2分加熱するだけで食べることができるので、忙しい方でも簡単にご飯の置き換えて使えるのでおすすめです。

 

「楽チンオートミールごはん」の「ラップをかえずにレンジで約2分加熱するだけ」と、レンジとお皿と水を用意するだけで簡単に、時間も2分で作れます。

 

そのため、「朝の出社前に」「忙しいお昼の合間に」「帰りが遅い日」でも、簡単にご飯の置き換え、しかも200カロリーと低カロリーでお腹を満たしてくれます。

 

それだけでなく、3種類の味を定期便で届けてくれるので、飽きが来ず、イチイチ買いに行く手間も省けるので、これも忙しいアナタにおすすめです。

“楽チンオートミールごはん”は低カロリーで夜も太る心配なし！

オートミールには適度な糖質が含まれている分、カロリーはそれほど低くないのですが、「楽チンオートミールごはん」は250gとボリュームがありながら「全て200カロリー以下」と低カロリーで太りにくく満足できます。

 

「楽チンオートミールごはん」は以下の商品が届けられますが、どれも200カロリー以下で、1日通して座って生活することが多い女性の1「食分の目安量である500カロリーを大きく下回ります。

商品名	カロリー
トマトリゾット	151kcal
きのこの雑炊	146kcal
和風カレーリゾット	160lkcal

またカロリーが低いだけでなく、出来上がった量は250gで素材の味を活かしているので、しっかりとした味となっています。

そのため、多く食べると太る原因となる夜でも気にしないでご飯の代わりに「楽チンオートミールごはん」が使えます。

“楽チンオートミールごはん”の料金(価格)

品数	料金(税込)	1食あたり(税込)
6食セット(初回)	2533円	422円
6食セット(2回目以降)	2682円	447円
12食セット(初回)	4760円	396円
12食セット(2回目以降)	5040円	420円
24食セット(初回)	9078円	378円
24食セット(2回目以降)	9612円	401円

 

1食あたり高くても447円ほどで、ワンコイン以内でしっかり栄養を取れて時短で食べれますね。

“楽チンオートミールごはん”のメリット・デメリット

メリット

定期便で買いに行く手間も省ける

「楽チンオートミールごはん」は定期便で自宅に届くので、一度設定してしまえば、後は何もせずに届くので便利です。

 

またメール便でお届けしてくれるので、受け取りのために在宅する必要もないので、これまた忙しくて自宅を空ける方にとって便利です。

栄養をしっかり取れる

「楽チンオートミールごはん」は低カロリーはもちろんのこと、他にも栄養もご飯一杯分より取れるので、栄養を取るためにご飯の置き換えるのに便利です。

そのため、ご飯に置き換えるだけで、ごはん以上の栄養を取って健康にも気をつけることができます。

「味付けする手間無し」「レンジで入れるだけ」と作り方が極限まで簡単

「楽チンオートミールごはん」は水を入れてレンジで約2分加熱するだけで食べることができるだけでなく、意外と面倒な「ラップをかけず」にレンジに突っ込むんで2分に設定するだけと、作り方が極限まで簡単となっています。

 

しかも、味付けがされているので「味付けする手間」が省け、「ふやかす手間」も無いので、本当に2分レンジでチンするだけで食べれるので簡単です。

回数やキャンセルの縛りがないの手軽に試せる

「楽チンオートミールごはん」なら忙しい方でもすぐに作れて、回数の縛りもないので、初心者でも手軽にお試しすることができて、合わなければすぐに辞めることができます。

 

よく定期便だと「決まった回数を購入しないと定期便をキャンセルできない」といった縛りがありますが、「楽チンオートミールごはん」は回数の縛りがないので気軽に試すことができません。

 

美味しくて低カロリーで栄養もしっかり取れる「楽チンオートミールごはん」ですが、どうしても合わない方も思いますし、オートミールが初めてで試してみたい方もいるはずです。

 

そんな時に「楽チンオートミールごはん」なら忙しい方でもすぐに作れて、回数の縛りもないので、手軽にお試しすることができます。

「3種類の味付け」で飽きさせない

「オートミール」というと、一辺倒の味で飽きが来そうですが、「楽チンオートミールごはん」は「3種類の味付け」で飽きさせないようにしています。

「楽チンオートミールごはん」では「トマトリゾット」「きのこの雑炊」「和風カレーリゾット」の3種類となっているので、味付けが一辺倒ではなく飽きません。

 

また和食や洋風、誰もが大好きのカレーと、様々な味付けとなっているのもありがたいですね！

デメリット

味付けが決まっているので嫌いな食べ物があると・・・

「トマトリゾット」「きのこの雑炊」「和風カレーリゾット」の3種類となっているので、もし「トマトが嫌い」「きのこが苦手」だと続けるのは難しいかと思います。

 

「楽チンオートミールごはん」は味付けが決まっているので、もし嫌いな食材や味付けがあっても変更できません。

そのため、決まった味付けが苦手だと、とても扱いづらくなります。

普通のオートミールよりは割高

楽チンオートミールごはんの1食分最安値378円と比べ、有名なメーカーのオートミール「日本食品」のオートミールは100gの料金が123円、1食の料金が61.5円よりは割高となります。

 

ただ、「楽チンオートミールごはん」の場合は味付けがされており、栄養や手軽さを考えれば、そこまで高くないと思います。

“楽チンオートミールごはん”がご飯の簡単置き換え(代わり)におすすめの理由！まとめ・感想

「楽チンオートミールごはん」はメール便で届くので不在時でも問題なく、作るときも「味付けする手間」「ふやかす手間」を省き、レンジで2分と極限まで簡単・便利となっています。

 

また回数の縛りもないので、「本当にオートミールをごはんの代わりになるのか試してみたい忙しい方」におすすめとなっています。

 

あなたも忙しくて健康に気を使えないなら、試しにご飯の簡単置き換えとして「楽チンオートミールごはん」を試してみてはいかがでしょうか？